¿Qué come Chris Hemsworth en un día para mantener el físico de Thor? - Mejor con Salud

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Última actualización: 08 diciembre, 2021

En el universo cinematográfico de Marvel se puede observar la fortaleza del estado físico de Thor. El responsable de interpretar al Dios del Trueno es el actor australiano Chris Hemsworth, quien mantiene un plan alimenticio extremo, acompañado por una exigente rutina de ejercicios.

Todo eso es posible gracias al acompañamiento que recibe por parte de asesores profesionales. Esto incluye al cocinero Sergio Perera para el diseño de las dietas, y al entrenador Luke Zocchi, encargado del sector fitness. Chris Hemsworth suele ingerir entre 6 y 8 comidas diarias, con un estimado de 450 calorías cada una.

Está claro que el objetivo es ganar masa muscular, pero se trata de una cantidad de alimento inapropiada para cualquier persona. Para establecer un plan de ese nivel se debe tener seguimiento profesional, de lo contrario, puede ser peligroso para la salud.

Conseguir el físico de Thor no es una tarea sencilla. Chris Hemsworth trabaja duro para interpretarlo desde hace más de 10 años, cuando se estrenó la primera película del personaje: Thor (2011). A partir de ese momento, fueron numerosos films de una saga que le exigió mantener la fortaleza e incluso aumentar la intensidad.

Para eso, el actor decidió asesorarse con respecto a su. Hace más de 7 años que trabaja con Sergio Perera, un chef profesional que diseñó un plan saludable, pero con alto nivel calórico. La idea era generar hipertrofia en el actor, así como otras que se preparan para interpretar a superhéroes.

El cocinero tuvo en cuenta varios aspectos en la fisonomía de Hemsworth. Por ejemplo, su estatura. Con una altura aproximada de 1,90 metros, era necesaria una mayor cantidad de alimento