Relación entre la mal digestión y los problemas emocionales - Mejor con Salud

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Última actualización: 09 abril, 2022

Cuando tenemos problemas digestivos como acidez, ardor, reflujo, hinchazón o estreñimiento, ponemos el punto de mira en la dieta. La alimentación está relacionada con la mayoría de problemas de salud, especialmente con los digestivos. Pero también debemos tener en cuenta la importancia de las emociones que, a veces, actúan como desencadenantes de algunos de estos desequilibrios en la digestión.

En este artículo te explicamos la relación entre el aparato digestivo y las cuestiones emocionales, así como los remedios naturales y algunos consejos sencillos que te ayudarán a mejorar tu salud digestiva y tu calidad de vida.

Nuestro cerebro está conectado con nuestro aparato digestivo. Entre ellos se comunican, y el bienestar del uno depende del bienestar del otro. Si el sistema digestivo recibe un estímulo nervioso negativo posiblemente no tendremos una buena digestión. Y del mismo modo, si no hemos digerido correctamente los alimentos también veremos afectado nuestro estado de ánimo.

A pesar de que el planteamiento parece complicado, la solución es fácil: Un estado mental positivo mejorará nuestras digestiones, y unas buenas digestiones contribuirán a nuestro equilibrio mental.

¿Quién no ha sentido alguna vez que se le cerraba el estómago después de un disgusto? Nuestro organismo conserva instintos muy básicos de supervivencia. Así, ante una situación delicada, es evidente que el sistema digestivo no es una prioridad.

En eso no somos muy diferentes a los animales y podemos decir que, ante cualquier emergencia, el cuerpo se prepara para huir, mientras que deja en segundo lugar otras funciones como la digestión.

Por este motivo también nos damos cuenta