Efectos negativos de los refrescos en tu cuerpo - Mejor Con Salud

Escrito y verificado por la pedagoga en educación física y nutricionista .

Última actualización: 24 enero, 2022

Las bebidas gaseosas azucaradas son muy populares entre la población. No obstante, los efectos negativos de los refrescos pueden ser bastantes y perjudicar a tu organismo.

La cola, el té helado o las bebidas remineralizantes son consumidas muy a menudo. Es más, hay mucha gente que las consume casi a diario y que, sin embargo, desconoce los efectos perjudiciales que su consumo habitual acarrea.

Los refrescos contienen principalmente agua, ácido fosfórico, cafeína, azúcar en forma de sacarosa y otros productos químicos en forma de conservantes, colorantes y aromas. Además, numerosos están asociados con el consumo regular de refrescos.

Si tú también eres de los que consume esta clase de bebidas, deberías echar un vistazo a este artículo. ¡Quizá te sorprenda la gran cantidad de efectos negativos de los refrescos!

El ácido y el azúcar que se encuentran en los refrescos pueden llegar a disolver el . Esto puede conllevar un exceso de caries, que puede a su vez llegar a afectar el nervio y la raíz del diente, causando dolor.

En ocasiones, si la carie progresa, podemos incluso llegar a perder la pieza dental. En este caso, es muy probable que debamos someternos a una cirugía para matar el nervio dental.

Por este motivo, es muy importante que no olvides cepillarte los dientes tras consumir refrescos azucarados. En caso de que tomes muchos, te recomendamos disminuir su consumo.

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El y el benzoato de sodio presentes en los refrescospueden llegar a originar cálculos y problemas renales.

Los cálculos surgen tras la sedimentación continuada de minerales, que dan lugar a partículas sólidas. En caso de padecer o haber