Reduce tu barriga con este jugo de piña, pepino, apio, jengibre y limón - Mejor con Salud

Revisado y aprobado por la farmacéutica .

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Última actualización: 14 diciembre, 2021

Existen diversas preparaciones con la etiqueta: ¡Reduce tu barriga! que pueden ser un buen complemento para la dieta y un sustituto adecuado para las bebidas y comestibles poco (o nada) saludables que sueles picar cuando tienes ansiedad por comer.

Dentro de esas preparaciones, se encuentran los deliciosos jugos, licuados y smoothies mixtos. Además de ayudar a hidratar el cuerpo, sacian el apetito y, en cierta forma, también ayudan a reducir la barriga.

A continuación te presentaremos la receta de un jugo de piña, pepino, apio, jengibre y limón. Una combinación sumamente refrescante y deliciosa, apta para cualquier época del año.

La barriga es el quebradero de cabeza de cientos de personas en todo el mundo. No solo impide lucir bien, sino que tambiénimpide sentirse al 100 % en términos de salud. Por ello, no es de extrañar que muchos se esmeren por reducirla.

La barriga aparece como consecuencia de malos hábitos de vida, sobre todo el sedentarismo y una alimentación desequilibrada, rica en harinas refinadas, grasas saturadas, azúcares y otros.

Pero poner manos a la obra no siempre es fácil. A muchos les cuesta encontrar la motivación y la fuerza de voluntad para ‘arrancar’ con un plan que les permita mejorar sus hábitos de vida y decirle adiós a la barriga.

Si bien al principio cuesta un poco,es importante no darle largas al asunto y, aunque sea gradualmente, activarse para lograr el cambio. Para ello, es posible consultar con el médico algunas estrategias o, en su defecto, un nutricionista.

Puedes empezar por hacer algunas sustituciones. En vez de tomar refrescos de cola junto con tus comidas, puedes probar preparando un delicioso jugo