Dieta de la cerveza: ¿dieta saludable? - Mejor con Salud

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Última actualización: 24 julio, 2020

Como todas las bebidas alcohólicas, la cerveza carga a cuestas con una mala fama que está justificada en gran medida. Ahora bien, ¿y qué pasa con la dieta de la cerveza? ¿Podría ser tan beneficiosa como se plantea o es una opción que se debería estudiarse mejor antes de adoptarla?

Los expertos en Salud indican quebeber alcohol a diario no es recomendable para la salud. Ni aún cuando se haga con moderación. Sin embargo, hay quienes consideran que se podría obtener ciertos beneficios obviando estas dos pautas y recurriendo a la dieta de la cerveza.

Por su contenido de alcohol, no se recomienda hacer un elevado consumo de cerveza y mucho menos en el día a día. Sin embargo, podría aceptarse un consumo moderado de cerveza siempre y cuando esta sea sin alcohol. Veamos más al respecto a continuación.

Prácticamentetodo el mundo asocia el consumo de cerveza con un aumento del perímetro abdominal, lo que se conoce popularmente como “barriga cervecera”. De hecho, un, relaciona el consumo de alcohol con un mayor riesgo de obesidad y diabetes.

Por otra parte, el consumo excesivo de cerveza genera. De este modo no se recomienda el consumo de bebidas con gas para todos aquellos individuos que sufran problemas de tipo gastrointestinal.

Sin embargo, y a pesar de que el consumo de alcohol se