¿Cómo evitar la acidez estomacal o ardor? - Mejor Con Salud

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Escrito y verificado por el médico .

Última actualización: 23 abril, 2022

Cuando hay acidez estomacal o ardor en la boca del estómago, la sensación puede subir por el esófago hasta la garganta, dejándonos un gusto amargo o ácido.

Son diferentes los motivos por los que suele ocurrir, desde los alimentos picantes o ácidos, hasta las comidas copiosas, pasando por algunos medicamentos.

Aunque en una buena parte de los casos, esto tiene que ver con nuestro estilo de vida, razón por la cual la primera recomendación del médico tiene que ver con moderar algunos hábitos. ¡Toma nota!

La acidez estomacal se describe como una sensación de ardor en la boca del estómago, justo a la altura del esternón. Se le denomina así porque, al mismo tiempo, se puede sentir también un mal sabor, amargo o ácido.

Suele ocurrir después de haber comido, y es más frecuente por la noche, cuando la persona está acostada; también se incrementa al inclinarse hacia el frente.

Esta sensaciónpuede deberse a diferentes causas, tales como:

Durante el embarazo suele incrementarse la posibilidad de experimentar acidez estomacal o ardor; así como cuando hay sobrepeso.

Si bien experimentar acidez estomacal o ardor de manera puntual no supone una gran preocupación, el verdadero problema surge cuando aparece de manera frecuente y continua. En este caso es posible que exista un