Batidos para reducir barriga y conseguir una cintura estrecha - Mejor con Salud

Revisado y aprobado por el médico .

Escrito por

Última actualización: 21 julio, 2020

Los batidos para reducir barriga son uno de los complementos que puedes integrar en la dieta cuando quieres bajar de peso de forma saludable… y sin dejar de lado el buen sabor.

Muchas veces, cuando una persona comienza a hacer dieta, piensa que comer sano consiste en privarse de lo rico. Sin embargo, esto no es cierto. Aún en una dieta para perder pesoes posible comer todo tipo de preparaciones sanas y exquisitas. 

La cuestión está en indagar en las alternativas que hay –que son muchas– y en dejar volar un poco la combinación. Disfrutando así también del proceso de preparación y no solo del plato como tal.

Los batidos para reducir la barriga pueden aprovecharse como una merienda a media mañana o tarde, como postre o como complemento del desayuno. Sin embargo, bajo ningún concepto son sustitutos para comidas principales.

Si bien es cierto que son saludables, no son suficientes para cubrir todas las necesidades dietéticas del cuerpo a diario. Por ello, si una persona los toma para no hacer comidas principales, lo que conseguirá será debilitarse y exponerse a desarrollar diversos problemas de salud.

En cambio, si una persona los aprovecha como complementos, dentro de una, sí es posible que obtenga sus beneficios.

Algunos de los beneficios que pueden brindar los batidos para reducir la barriga son:

A continuación te presentamos las recetas de algunos batidos para reducir la barriga que puedes empezar a preparar en casa. ¡Toma nota!

Nota: no se debe añadir azúcar ni ningún otro edulcorante a esta bebida. Si se le quiere dar un sabor especial, se le podría añadir un toque de canela en polvo.

Descubre: 

Lee: 

Como has podido ver,es muy fácil preparar los