¿Tienen algún efecto los jugos naturales en el dolor de cabeza? - Mejor con Salud

Escrito y verificado por psicóloga .

Última actualización: 25 enero, 2022

El  todos lo padecemos a menudo, ya sea por cansancio, por estrés o por un determinado problema de salud.

Es común que para aliviarlo, recurramos a los fármacos, pero estos siempre nos traen algún efecto secundario.

Te sorprenderá saber que existen muchos jugos naturales elaborados a base de frutas y vegetales que pueden eliminar perfectamente el dolor de cabeza ¿te gustaría conocerlos?

En ocasiones un dolor de cabeza es síntoma de otras cosas que hemos de tener en cuenta: tal vez estemos alimentándonos mal, o puede que padezcamos algún tipo de problema.

Si los sufres muy a menudo siempre es conveniente que acudas a tu médico. Nosotros, por nuestra parte, te podemos aportar sencillos remedios para paliar sus efectos, pero siempre es conveniente conocer sus causas. Por supuesto, estos remedios en forma de zumo no sustituyen la aplicación de un tratamiento médico, y es probable que no hagan desaparecer tu dolor de cabeza. En cualquier caso, lo mejor que puedes hacer es consultar con tu médico.

Los expertos nos dicen que al menos un 70% de nuestros dolores de cabeza podemos aliviarlos manteniendo una buena calidad de vida, es decir,cuidando nuestra alimentación y nuestras situaciones de estrés. Veamos unos sencillos consejos:

Es indispensable que empieces el día con una buena dosis de energía, incluye alguno de los jugos que te vamos a recomendar en tu

Es básico que te nutras correctamente para que tu organismo tenga la suficientes reservas con las que afrontar el día tras una noche sin comer.

Evita todos aquellos alimentos que tengan este componentes: los lácteos, los quesos añejos como el Roquefort, el Brie, Feta, Mozzarella, Parmesano etc.

La fruta fresca