Cómo saber si se es intolerante a la lactosa - Mejor con Salud

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Última actualización: 25 enero, 2022

La intolerancia a la lactosa es una enfermedad digestiva que se desarrolla cuando el organismo es incapaz de digerir la lactosa, el azúcar principal de los lácteos. Se caracteriza por causar molestias digestivas, incluyendo inflamación, gases y diarrea. ¿Eres intolerante a la lactosa?

Las personas que padecen este trastorno no producen suficiente lactasa, es decir, la enzima que se encarga de descomponer la lactosa en glucosa y galactosa. Este déficit permite que la lactosa se desplace por el intestino sin ser digerida, lo cual detona una serie de síntomas.

En la actualidad, hasta un 75 % de la población presenta. Por lo tanto, los casos de intolerancia han incrementado de forma considerable. Así pues, para evitar complicaciones, es importante conocer cómo se manifiesta y qué hacer para controlarla.

Puede pasar mucho tiempo antes de relacionar las molestias digestivas con la. Esto se debe a que los síntomas son similares a los de muchas otras enfermedades. Sin embargo, a menudo las molestias aparecen de 30 minutos a 2 horas después de comer lácteos.

Uno de los primeros síntomas que percibes cuando eres intolerante a la lactosa es el dolor abdominal. Esta molestia, que suele acompañarse con inflamación, se deriva del aumento de gases y ácidos que se produce por la incapacidad para descomponer la lactosa.

Cuando el cuerpo no produce suficiente lactasa, la lactosa pasa a través del hasta que llega al colon. Allí no puede ser absorbida por las células, pero es fermentada y descompuesta por la microflora bacteriana. Este proceso detona calambres e hinchazón, por lo general localizado alrededor del ombligo o en le mitad inferior del estómago.

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