8 suplementos con efectos perjudiciales para el corazón - Mejor con Salud

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Escrito y verificado por la nutricionista .

Última actualización: 09 abril, 2022

Muchos toman suplementos para reducir el riesgo del que suceden por enfermedades cardiovasculares o por la creencia de que su ingesta los mantendrá sanos. Sin embargo, desestimamos los efectos adversos del empleo excesivo y de su seguridad.

Por ejemplo, no existen claras evidencias del efecto de los suplementos sobre el corazón. Parece que el uso excesivo de calcio y vitamina D, en vez de mejorar, puede empeorar los casos cardíacos. Además, aunque la Organización Mundial de la Salud () recomienda los ácidos grasos omega 3 como protectores cardíacos, un cree que como suplementos no son tan eficaces.

Según el de los Estados Unidos, los suplementos dietéticos y herbarios no son inspeccionados para clasificarlos como seguros. Además, la publicidad incentiva el uso indiscriminado de estas sustancias sin medir los efectos sobre la salud. A continuación presentamos los que pueden ocasionar algún riesgo cardíaco.

Según la, existen controversias sobre los efectos del suplemento de calcio en las enfermedades del corazón. Algunos opinan que no reducen el riesgo de infarto, mientras que otros aseguran que el exceso endurece las arterias, contribuyendo a la y al riesgo de enfermedad cardíaca.

El, divulgó quelos hombres que toman un exceso de suplemento de calcio tienen más riesgo de ataques cardíacos o accidentes cerebrovasculares.