Teknik Menyundul Bola (Heading): Prinsip dan Tahapannya

Heading atau menyundul termasuk salah satu teknik dasar yang perlu dikuasai dalam permainan sepak bola. Teknik ini dilakukan dengan menyundul bola menggunakan dahi.

Teknik heading yang dilakukan dengan benar dapat menjaringkan bola ke gawang. Selain itu juga membantu tim melakukan serangan-serangan variatif. Untuk melakukan teknik satu ini, terdapat sejumlah prinsip dan tahapan yang perlu diperhatikan. Simak di bawah ini.

Mengutip buku Mahir Bermain Sepak Bola oleh Sucipto, menyundul bola atau heading merupakan teknik mengarahkan bola ke target sasaran dengan menggunakan dahi. Berikut prinsip-prinsip heading yang perlu diperhatikan:

Saat melakukan heading, hendaknya mempelajari tahapan-tahapan berikut:

Dengan menguasai teknik heading atau menyundul yang benar, pemain sepak bola dapat mengumpan dan mencetak gol. Sebuah tim juga bisa melayangkan serangan variatif untuk lawannya.