Qué sucede con tu organismo después de consumir una bebida energética - Mejor con Salud

Revisado y aprobado por el médico .

Escrito por

Última actualización: 25 enero, 2022

¿Sueles tomar bebidas energéticas para afrontar mejor tu día a día? A menudo, el trabajo y la necesidad de conciliar tareas nos hacen elegir estas bebidas que aportan dosis extra de vitalidad. Pero, ¿te has preguntado alguna vez qué sucede en tu organismo después de consumir una de estas bebidas?

Durante los primeros minutos de haberla ingerido, la sangre recibe. En consecuencia, aumenta la presión arterial y se dispara el ritmo cardíaco.

Te invitamos a leer también: .

Pasado un cuarto de hora, aumentará tu nivel de .

Al cabo de la media hora, notarás que es el momento de su mayor efecto: Las se dilatan y alcanzan su mayor tamaño. Además, el hígado trabaja a marchas forzadas para liberar azúcar a nuestra sangre.

A la hora de haber tomado la bebida, desaparece el efecto más intenso. El azúcar baja y el estado de ánimo vuelve a su condición anterior. A partir de este momento, estaríamos nuevamente ante el dilema de si ingerir otra bebida de este tipo o no.

Pasadas seis horas de la ingesta,la cafeína sigue muy presente en la sangre. Se debe mencionar que cuesta mucho eliminarla. No obstante, en esos momentos la proporción de que hay en la sangre es un 50% inferior a la que había seis horas antes.

Transcurridas las 12 horas, lo más probable es que se haya eliminado toda la cafeína y vuelvas a encontrarte como antes. Si en ese lapso de tiempo haces deporte o sudas, el proceso se acelera y este periodo podría reducirse.

Si eres una persona que está habituada a tomar este tipo de bebidas, habrás notado que no te quedarán prácticamente energías.

Si consumes cualquier tipo de bebida energética habitualmente, debes saber quese necesitan dos semanas para que