Mengenal Tendangan Lurus dalam Pencak Silat dan Cara Melakukannya

Pencak silat merupakan olahraga bela diri asli Indonesia. Tekniknya pun sangat bervariasi, mulai dari pukulan, tendangan, tangkisan, sikutan, sapuan, dan lain sebagainya.

Tendangan merupakan salah satu teknik dasar pencak silat yang dilakukan dengan menggunakan kaki. Ada berbagai jenis tendangan dalam pencak silat, salah satunya tendangan lurus.

Lantas, apa yang dimaksud dengan tendangan lurus? Bagaimana langkah-langkah melakukannya dengan benar? Simak penjelasan selengkapnya berikut ini.

Mengutip dari Buku Siswa Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan untuk SMA/MA Kelas X oleh Damar Pamungkas dan Bambang Kusnanto, tendangan lurus adalah tendangan dengan lintasan lurus ke depan. Sasarannya adalah perut lawan.

Tendangan lurus mengarah ke depan tepat pada sasaran dengan meluruskan tungkai sampai ujung kaki. Saat menendang, bagian kaki yang mengenai lawan adalah pangkal bagian dalam jari-jari kaki. Ketika melakukan tendangan lurus, posisi badan menghadap ke arah lawan.

Tendangan lurus adalah teknik menendang menggunakan ujung kaki dengan tungkai lurus dan badan menghadap ke arah sasaran. Berikut langkah-langkah melakukannya:

Selain tendangan lurus, ada beberapa tendangan lain dalam pencak silat. Misal tendangan sabit, tendangan T, tendangan jejak, dan tendangan belakang. Berikut penjelasannya dikutip dari Buku Olahraga Paling Lengkap karya Sukma Aji:

Tendangan sabit merupakan tendangan dengan lintasan kaki yang membentuk seperti sabit. Tendangan ini juga kerap disebut dengan tendangan melingkar. Sasaran atau targetnya adalah perut lawan.

Langkah-langkah melakukan tendangan sabit adalah sebagai berikut:

Tendangan T adalah tendangan dengan posisi tubuh menyamping. Lintasannya mengarah lurus ke samping dengan mengutamakan