Cara Memegang Raket Badminton yang Benar

Olahraga badminton atau bulu tangkis menjadi olahraga yang cukup populer di Indonesia. Salah satu teknik yang perlu dikuasai sebelum mulai bermain badminton yaitu cara memegang raket.

Raket merupakan perlengkapan utama dalam badminton. Alat ini digunakan untuk memukul shuttlecock dan mengarahkannya melewati net menuju area lawan dalam pertandingan. Penguasan teknik memegang raket yang benar dapat membuat permainan lebih efektif dan menghindari pelanggaran yang tidak perlu.

Dalam artikel kali ini, detikSport telah merangkum beberapa cara memegang raket badminton yang benar. Yuk, disimak sampai selesai!

Mengutip dari Prosiding Seminar Nasional Pendidikan STKIP Kusuma Negara, terdapat 4 teknik dasar memegang raket badminton (bulu tangkis), yaitu:

Forehand grip merupakan teknik yang paling banyak digunakan dalam badminton. Cara ini cukup mudah diaplikasikan ke dalam berbagai jenis pukulan. Sesuai dengan namanya, cara memegang raket dengan forehand grip mirip seperti orang berjabat tangan.

Berikut tata cara melakukan forehand grip dalam badminton:

American grip sering dikenal juga dengan cara memegang raket "gebuk kasur", sebab cara memegangnya mirip seperti seseorang sedang menggebuk kasur. Pada umumnya, teknik ini sering digunakan saat akan melakukan gerakan smash.

Berikut langkah-langkah melakukan american grip dalam badminton:

Secara umum, backhand grip biasa digunakan untuk memukul shuttlecock yang berada di sebelah kiri dan kami memegang raket menggunakan tangan kanan. Teknik ini merupakan lanjutan dari forehand grip. Dari posisi forehand grip, detikers dapat mengalihkan ke backhand grip dengan memutar raket seperempat putaran ke kiri, namun posisi ibu jari agak dekat dengan daun raket.

Berikut tata cara melakukan