Mohamed Salah: la rigurosa dieta y el entrenamiento de la figura del Liverpool - Mejor con Salud

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Última actualización: 11 febrero, 2022

Mohamed Salah cumple 30 años en este 2022 y presenta una figura física basada en la dieta y el entrenamiento. El futbolista egipcio, delantero en la actualidad del Liverpool, siempre aparece en sus luciendo abdominales marcados. ¿Cómo sostiene esa forma?

Porque no solo se trata de estética. Hay un rendimiento notable en el atleta que lleva 4 títulos con su club inglés desde el 2017, 43 goles convertidos y el honor de ser seleccionado para su país.

No siempre ha sido igual para Mohamed Salah, que refirió en algunas oportunidades cómo modificó su dieta y su entrenamiento para estar a la altura de las circunstancias. Así que, con base en sus declaraciones, veremos cuál es el plan de la figura del Liverpool.

La nutrición es clave en el deporte. A tal punto, que la especialidad de tiene cada vez más cabida dentro de las disciplinas profesionales. Los clubes destinan una parte de su presupuesto a conformar equipos que diseñan dietas especiales para sus futbolistas.

Del mismo modo, figuras de la talla de Mohamed Salah llevan en paralelo una dieta y un entrenamiento particular que derivan de profesionales contratados a título personal. Así es que el egipcio ha declarado que su nutricionista le permite comer bastante variado, pues su porcentaje de es bajo.

Este valor es clave en el diseño de planes de alimentación para el deporte. De hecho, en la actualidad es difícil que un deportista no haya sido estudiado con técnicas de bioimpedancia. Esto consiste en balanzas tecnológicas que establecen el porcentaje de grasa de un cuerpo, así como el de músculo y agua.

De manera estimativa, una persona con la exigencia de Mohamed Salah, alrededor de los 30 años,. Si se