Fitness de realidad virtual: ¿en qué consiste? - Mejor con Salud

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Última actualización: 16 febrero, 2022

Los avances tecnológicos intervienen en muchos aspectos de la vida. Uno de ellos es la actividad física. Ya es común contar con ciertos dispositivos como smartbands o pulseras inteligentes. Sin embargo, en los últimos años otra herramienta se vinculó con el ejercicio. Cada vez más personas utilizan el fitness de realidad virtual.

Es común asociar el término a los videojuegos, pero esta tecnología abarca campos muy diversos. Sobre todo en la actualidad, gracias a las mejoras y al progreso de los visores.

Existen todo tipo de variantes para entrenar, desde deportes hasta rutinas de cardio, así como diferentes niveles que incluyen a principiantes y avanzados. El fitness de realidad virtual se desarrolla con rapidez, por lo que es conveniente conocer algunas de sus ventajas y desventajas.

Cuando se habla de realidad virtual es muy probable que se remita de forma directa a los videojuegos y al entretenimiento. Esto se debe a que la herramienta apareció de la mano de las consolas, en especial las de última generación. Por este motivo, a muchas personas les resulta extraño ponerla en función del .

Pero no hay dudas de que el fitness de realidad virtual está comenzando a intervenir en la rutina de miles de deportistas. Se trata de la adaptación de los cascos o visores al universo del ejercicio.

De esta manera, el cuerpo se convierte en el mando de control, lo que incita a movimientos de todo tipo. El objetivo es enfocar ese dinamismo y orientarlo hacia la mejora física. Al estar inmersa en el mundo virtual, la persona estará practicando ese movimiento en la realidad concreta.

Cualquier persona que disfrute hacer ejercicio está capacitada para utilizar