8 Teknik Dasar Bola Basket yang Wajib Diketahui, Shooting hingga Passing

Siapa yang tidak mengenal permainan bola basket? Bola basket adalah salah satu permainan olahraga cukup populer di Indonesia. Ada banyak sekali kompetisi bola basket yang digelar, baik skala nasional maupun internasional.

Bola basket merupakan olahraga yang dimainkan oleh dua tim. Setiap tim terdiri atas lima pemain. Sasaran dari permainan ini adalah memasukkan bola sebanyak-banyaknya ke dalam keranjang lawan.

Bagi kamu yang tertarik dengan permainan bola basket, sudah tahu belum apa saja teknik dasar bola basket? Jika belum, yuk simak penjelasan teknik dasar bola basket melalui artikel berikut ini.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Dikutip dari e-Modul Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan terbitan Kemdikbud, ada 8 teknik dasar bola basket yang wajib kamu ketahui.

Teknik dasar bola basket yang pertama ini sekilas terlihat mudah dan sering disepelekan. Padahal, memegang bola basket tidak bisa dilakukan sembarangan. Ada teknik tertentu yang harus dilakukan agar bola tetap berada dalam jangkauan tangan.

Teknik memegang bola basket yang benar adalah menggunakan dua tangan dengan posisi kedua telapak tangan berada di sisi kanan dan kiri bola. Semua jari direntangkan hingga melekat ke bagian tengah sisi kanan dan kiri bola.

Teknik dasar bola basket yang kedua adalah melempar (passing) dan menangkap bola (catching). Tujuan dari teknik ini adalah memberi dan menerima umpan antarpemain dalam satu tim.

Untuk teknik menangkap bola (catching), raih bola dengan telapak tangan terbuka lebar dan jari-jari terentang. Setelah itu, tarik tangan sedikit ke belakang hingga posisi bola dekat dengan tubuh.

Sedangkan untuk teknik melempar bola (passing), ada lima cara yang bisa kamu lakukan, yaitu sebagai berikut:

Dribbl