5 bebidas naturales para disminuir la grasa abdominal rápido

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Última actualización: 07 febrero, 2022

El consumo de algunos jugos de frutas y vegetales se ha convertido en uno de los mejores complementos para reducir el abdomen. A continuación, queremos compartir 5 deliciosas y saludables recetas.

Si bien es fundamental mantener buenos hábitos alimentarios y una rutina de ejercicio, estas bebidas brindan un plus de nutrientes que favorecen la pérdida de peso y la desinflamación.

Lo más interesante es que las recetas son muy variadas y se pueden preparar para disfrutar tanto en el desayuno como en esos momentos de ansiedad por la comida.

Además, su ingesta apoya el proceso de desintoxicación del cuerpo y, entre otras cosas, evita la acumulación de líquidos, colesterol y otros residuos que interfieren en la actividad del metabolismo.

Este delicioso jugo de manzana contiene, antioxidantes y minerales esenciales que, tras asimilarse en el organismo, ayudan a desinflamar el abdomen, según afirma este de la Russian Academy of Sciences, mientras mejoran la digestión y la pérdida de peso.

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La papaya contiene una enzima conocida como papaína que, además de mejorar la digestión de los alimentos, puede combatir la inflamación (según afirma este realizado por la Universidad de Queensland, en Australia)  y mejorar el trabajo del hígado, tal y como sugiere esta realizada por la Universidad de Lagos (Nigeria).

Su jugo se recomienda para , así como para regular el pH de la flora bacteriana.

La piña es una de las frutas adelgazantes con más beneficios para el abdomen. Su enzima principal, la bromelina, contribuye a aliviar la hinchazón y a mantener una buena digestión. Así lo afirma este realizado por la Universidad Sri Ramachandra (India).

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